Mi a látástréning, szemtréning?

Mottóm: "Az egyik legnagyobb ajándék az Élettől a természetes, éles látás születéstől időskorig."

A szakma hivatalos leírása szerint a szemtrénerek olyan szakemberek, akik segítenek a látásromlás megelőzésében, a maradék látás megőrzésében valamint a látásproblémák természetes módszerekkel történő javításában. Fontos szerepük van a prevencióban. Magyarországon a hivatalos elnevezés: Természetgyógyász- szemtréner

Német és angol nyelvterületen látástréning, látástréner ennek a szakmának az elnevezése, én is ezt a kifejezést használom elsősorban. Bár Magyarországon végeztem, folyamatosan képzem magam angol és német nyelvű szakmai anyagokból, ezzel bővítve a tudásomat. A terápia során követem a magyarországi természetgyógyászati vonalat, de ezt ötvözöm a külföldi látástréning elmélettel és gyakorlattal. Így alakítottam ki a saját látástréning terápiámat, melyet Funkcionális látásjavításnak neveztem el.

Dr. Bates amerikai szemészorvost tekintjük a szemtréning atyjának, módszere képezi a látástréning, szemtréning terápia alapját. Az elmúlt évtizedekben több külföldi szemészorvos, optometrista és látástréner fejlesztette tovább a Bates-módszert, hozzáadva saját tudását, tapasztalatát.

A funkcionális látásjavítás összetett folyamat

Dr. Bates volt az első aki kijelentette, hogy a látás folyamatában a szemünk csak 10%-ban vesz részt, a többi 90% az agy "munkája". Ezt később Beau Lotto így fogalmazta meg Láss csodát c. könyvében: "Az agyunk által a látáshoz felhasznált információnak csupán a 10 %-a érkezik a szemünkből. A többi agyunk más részeiből jön.”

Ha ismered pl. az agykontrollt vagy dr. Joe Dispenza tanításait, el tudod képzelni milyen eredmények érhetőek el, ha saját hasznodra tudod fordítani azt a bizonyos 90%-ot!

Dr. Bates azt is felfedezte, hogy a szem alkalmazkodásában a különböző távolságokhoz (ezt nevezzük akkomodációnak) nemcsak a szemlencse és a belső, lencsemozgató izmok, hanem a külső, szemmozgató izmok is fontosak. A belső izmok akaratunktól függetlenül mozognak, a külső izmokat viszont tudjuk edzeni.

A rossz nézési szokások nagyban hozzájárulnak a látás romlásához. A látástréning terápia során ezeket is korrigáljuk.

Ma már orvosilag elismert, hogy a betegségek hátterében lelki okok is szerepelnek. A látásjavítás során nemcsak testi és mentális, hanem lelki szinten is dolgozunk.

A látástréning terápia nem a szemjógát jelenti, mint ahogyan sokan gondolják. Ettől sokkal több. Egy újfajta szemléletmódot ad át a látással kapcsolatban.

A látástréning konzultációk menete

Az első konzultáción állapotfelmérést végzek. Az eredmények kiértékelése után személyre szabott funkcionális látásjavító programot állítok össze.

A magyarországi szemtréning képzésen tanultakon kívül több külföldi szakember munkásságát követem, így még több lehetőségem van a megfelelő terápia összeállítására.

A konzultációkon minden alkalommal veszünk egy újabb témát, megtanítom a szükséges gyakorlatokat. Fokozatosan haladunk, ha szükséges változtatunk az előre megtervezett terápián.

Egy látástréning terápia a problémától függően 10-12 konzultációból áll, melyek általában hetente, néha 1-2 hét kihagyással követik egymást. Eredmény csak akkor várható, ha az előírt gyakorlatokat, életmódváltoztató javaslatokat betartja a páciens. Ez nem egy 1-2 alkalmas kezelés, hanem egy egész életre szóló szemléletmód kialakítása.

kislany szemuveggel

Gyermek látástréning terápia

Egy nemrég megjelent tanulmány szerint Magyarországon valamint a Közép- és Kelet- Európai térségben a 18 év alattiak körében 50% feletti a rövidlátók aránya! És a tendencia nő...

Gyermekek esetében ezért a prevencióra helyezem a hangsúlyt, olyan gyakorlatokat tanítok meg, melyekkel a tapasztalatok alapján megelőzhető a látásromlás.

Már kialakult látásproblémánál - a szemészorvosi kezelés kiegészítéseként 6 éves kortól foglalkozok gyerekekkel játékos formában.

Milyen formában érhető el a látástréning terápia?

Svájcban, Bern kantonban élek, személyesen az itt élőket tudom fogadni. Ha a távolság akadályt jelent, Zoom, messenger vagy google meet alkalmazáson keresztül is nagyon jól működnek a konzultációk.

Felnőtteknek egyéni konzultáció formájában, illetve 2024. közepétől elérhető lesz egy "online látásjavító program" videókkal, letölthető PDF dokumentumokkal. Itt általánosságban beszélek a látásjavításról és mutatok meg gyakorlatokat. Előnye, hogy kedvezőbb az ára, mint az egyéni terápiának, hátránya, hogy nem találkozunk személyesen. A felmerülő kérdéseket lesz lehetőség 1 villám konzultáció formájában megbeszélni.

Gyerekeknek egyéni foglalkozást tartok, valamint Svájcon belül lehetőség van arra, hogy csoportoknak a lakóhelyükön állapotfelmérést és prevenciós foglalkozást tartsak. Amennyiben igény van rá, kérem a szülőket, pedagógusokat vegyék fel velem e-mailben a kapcsolatot egyeztetés céljából.

A szemtrénerek végzettsége

A szemtrénerek Magyarországon hivatalos egészségügyi szakemberek, az Országos Kórházi Főigazgatóság Vizsgabizottsága előtt tesznek szóbeli és gyakorlati vizsgát.

A szemmel való foglalkozás nem játék!

Ismerni kell a szem anatómiáját, élettanát, kórtanát, a lehetséges kontraindikációkat. Vannak olyan betegségek, esetek, amikor ellenjavalt lehet 1-2 gyakorlat, ezért javaslom, hogy csak képzett szemtréner által javasolt gyakorlatokat végezz, kerüld az ingyenesen elérhető videókat, ha azt nem szemtréner oldalán találod!

Az egészségügyi szakdolgozók publikus adatbázisában ezen a linken le tudod ellenőrizni, hogy valaki képzett szakember-e.

Az én egészségügyi nyilvántartási számom: 169914